Whats True About You
Health and Diet
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Lunes Empiezo De Nuevo – (Spanish)
$10.99Basado en su libro best seller Fui hecha para desear, pero ahora destilado para lectores ocupados, Lysa TerKeurst ofrece una nueva perspectiva para todas aquellas personas atrapadas en el ciclo de perder peso pero luego recuperarlo, equipando a los lectores con la motivacion espiritual y emocional mas profunda que necesitan, para hacer cambios duraderos.
A menudo caracterizamos nuestros antojos de comida como malos o que provocan culpa. Pero el antojo no es algo malo. La realidad es que fuimos hechos para desear. Solo tenemos que darnos cuenta de que Dios nos creo para desear mas de El, en lugar de perder ese deseo por complacernos en placeres fisicos y alimentos poco saludables que siempre decepcionaran. En medio de su lucha personal con esto, la autora best seller del New York Times, Lysa TerKerust, nos invita a encontrar el eslabon perdido entre el deseo de una mujer de estar sana y el empoderamiento espiritual necesario para que esto suceda. En este libro recientemente revisado y condensado, Lysa nos muestra como:
*romper el ciclo de El lunes empiezo de nuevo y sentirte bien contigo hoy;
*dejar de agonizar por los numeros en la bascula y hacer las paces con tu cuerpo;
*reemplazar las racionalizaciones que conducen al fracaso por la sabiduria que conduce a la victoria; y
*alcanzar tus metas saludables y acercarte mas a Dios en el proceso.Este no es un libro de instrucciones. Tampoco es el ultimo y mejor plan de dieta. Es el recurso necesario a utilizar junto con cualquier plan de estilo de vida saludable que elijas, que te ayudara a encontrar tu deseo y te llevara a una satisfaccion espiritual que va mucho mas alla de lo fisico.
I’ll Start Again Monday
Based on her bestselling book Made to Crave, but now distilled down for busy readers, Lysa TerKeurst offers a new perspective to all those stuck in the cycle of losing weight but then gaining it back, equipping readers with the deeper spiritual and emotional motivation they need to make lasting changes.
So often we characterize our food cravings as bad or guilt-inducing. But craving isn’t a bad thing. The reality is we were made to crave. We just need to realize God created us to crave more of Him instead of misplacing that craving by overindulging in physical pleasures and unhealthy food that will always disappoint. In the midst of her own personal struggle with this, New York Times bestselling author Lysa TerKeurst invites us to find the missing link between a woman’s desire to be
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Deje Que Los Alimentos Sean Su – (Spanish)
$21.99Most of us think God is not concerned with what we eat, but the Bible actually offers great insight and instruction about the effects of food on our bodies. Dr. Colbert introduces a revolutionary sugar detox method, combined with an anti-inflammatory form of the modified Mediterranean diet that resolves a broad spectrum of diseases, including diabetes, heart disease, dementia, cancer, and osteoarthritis. Just imagine – understanding how food alone can produce mental clarity, balanced weight, and longevity. Includes meal plans and recipes.
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30 Dias Para Desintoxicar Su V – (Spanish)
$16.45Usted no se imagina los milagros que usted puede alcanzar en tan solo un mes. Mediante la ayuda de la experta en consejeria, nutricionista y ama de casa; Laura Harris, usted empezara un viaje con usted mismo. En este recorrido como dice Laura Harris usted: “Podria llegar hasta el fondo de los traumas y de las pruebas que le causaron un adormecimiento en su fe. Podria enfrentarse a sus dudas y averiguar de donde venian, ponerlos a descansar para siempre a medida que los concilia con la Palabra de Dios. Podria encontrar la paz con lo que considera la oracion sin respuesta y ver revivida su esperanza. Podria ver que se contestan directamente esas oraciones, debido a la nueva condicion de su fe y a la confianza en el poder de Dios”.
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Al Rescate De Tu Nuevo Yo – (Spanish)
$16.99You have just taken the first and most important step to losing weight and staying healthy. I am here to tell you…
YOU CAN CHANGE YOUR LIFE!
Making changes that directly affect your lifestyle can be intimidating and may seem impossible, but it is not! It is actually pretty easy. I know it, because I did it!
I am a certified holistic health coach, certified personal trainer, health motivator, mom of two beautiful girls and your best ally. I have spent years figuring out what works and what doesn’t work when it comes to weight loss and regaining health. Today, I am very happy to be able to share with you my secrets on how I lost over 50 pounds in 90 days, and how I’ve been able to keep it off!
If you ever wanted to lose weight, this is your opportunity and this is the guide that you have been looking for. I assure you that if you follow these simple tips, step by step, you too will get amazing results.
My passion is to help people change their lives.
You can be the next one.
Don’t think of this as a diet. Use this manual to help you kick-start your new lifestyle.
And remember, you are not alone!Acabas de tomar el primer y mas importante paso para bajar de peso y mantenerte sana. Estoy aqui para decirte que…
!PUEDES CAMBIAR TU VIDA!
Hacer cambios que rompen con tu actual forma de vivir puede intimidarte y parecer imposible, !pero no lo es! En realidad es bastante facil. Lo se, porque lo he hecho.
Soy entrenadora de salud holistica y entrenadora personal certificada, motivadora de salud, madre de dos hermosas nias y tu mejor aliada. He pasado aos aprendiendo lo que funciona y lo que no funciona en materia de control de peso y recuperacion de la salud. Y hoy, estoy muy feliz de poder compartir contigo mis secretos, !de como perdi 50 libras en 90 dias, y como he podido mantenerme a traves de los aos sin volver atras!
Si alguna vez has querido bajar de peso, esta es tu oportunidad y esta es tu guia. Te aseguro que si sigues estos consejos paso a paso, tambien alcanzaras los mismos resultados.Mi pasion es ayudar a las personas a cambiar sus vidas. Tu puedes ser una de ellas.
No consideres esto un regimen de dieta. Usalo como un manual para empezar tu nuevo estilo de vida. Y recuerda, en esta travesia no estas solo.Add to cartin stock within 3-5 days of online purchase
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Buena Salud Buena Vida – (Spanish)
$15.99El cuerpo que Dios creo es el instrumento para el hombre experimentar una vida plena en la tierra, hacer las buenas obras, y desarrollar su vida espiritual. Para hacer el trabajo que esta destinado a hacer, nuestro cuerpo necesita mantenerse en forma. Debemos mantener una mente, cuerpo y alma sanos. Sin embargo, en el mundo moderno, es muy facil dejar que una, dos, o los tres de estos se pasen por alto. En esta lectura compacta, Joyce presenta su plan de doce claves para hacer frente a la “sequia de autoestima” que perpetua los habitos que causan la mala salud. A medida que explora cada una de las doce claves para una buena salud, ella ofrece cinco metodos para la mejora de nuestro bienestar fisico y espiritual. Ademas, Joyce ofrece recursos utiles, como la “Lista de Mas Vale Prevenir” para el propio mantenimiento.
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Plan Daniel – (Spanish)
$15.99The Daniel Plan: 40 Days to a Healthier Life by Rick Warren, Dr. Daniel Amen and Dr. Mark Hyman is an innovative approach to achieving a healthy lifestyle where people get better together by optimizing their health in the key areas of faith, food, fitness, focus and friends. Within these five key life areas, readers are offered a multitude of resources and the foundation to get healthy.
Ultimately, The Daniel Plan is about abundance, not deprivation, and this is why the plan is both transformational and sustainable. The Daniel Plan teaches simple ways to incorporate healthy choices into your current lifestyle, while encouraging you to rely on God’s power through biblical principles.
Readers are encouraged to do The Daniel Plan with another person or a group to accelerate their results and enjoy a built-in support system.
Readers are offered cutting-edge, real-world applications that are easy to implement and create tangible results.
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52 Maneras De Perder Peso – (Spanish)
$13.99If you are tired of diet after diet and the pressure of intense weight loss programs, why not try these 52 easy and practical suggestions to loose weight.
Take the low road: the road full of foods low in fat and cholesterol
Weights: Add to your exercise program some type of weight training, but make it light and consistent
The dessert desert: reduce calories by elimitating desserts, sodas, and excess snacks.Si usted esta cansado de dietas novedosas y la presion de programas intensos de perdida de peso, pruebe estas 52 surgenencias practicas y faciles de implementar para perder peso. Tome el camino bajo: el camino lleno de comidas bajas en grasa y colesterol Las pesas: anada a su programa de ejercicios algun entrenamiento con pesas, leve pero constante El desierto de los postres: reduzca las calorias mediante de eliminacion de los postres, las sodas, y el exceso de meriendas.
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52 Maneras De Reducir El Estre – (Spanish)
$13.99Life can generate a lot of stress, but it is possible to deal with it healthy ways. With this book learn how to reduce, fight and limit the negative effects of the heavy burden of stress.
La vida genera mucho estres, pero es posible lidiar con el de formas muy sanas. Aprenda con este libro a reducir, lidiar y limitar los efectos negativos de la pesada carga de estres.
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Salud De Alto Rendimiento – (Spanish)
$14.99Armed with more than twenty years of research, Dr. Rippe lays out a 10-step blueprint for mind-body-spirit wellness
For the first time, world-renowned cardiologist Dr. James Rippe, in conjunction with Florida Hospital, the largest admitting hospital in the United States, reveals to the general public his distinctive 10-step mind, body, and spirit program used by top executives and star athletes to revolutionize their health and turn it into the ultimate performance tool.
Written for every person regardless of current health status or circumstances, this lifestyle guidebook challenges readers to “Take back your health!” by outlining a filter to process any new diet, health, or lifestyle idea. Using real-life stories that demonstrate health as a value, Dr. Rippe goes beyond the basics to address the deeper purposes that give our lives meaning. Genuinely motivational, Salud de alto rendimiento offers the secrets to our best possible health and life today!
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Receta Del Gran Medico Para La – (Spanish)
$17.99Las mujeres, que no solo son responsables de su propia salud sino que a menudo de la salud de sus esposos, hijos, y frecuentemente tambien de la de sus padres ancianos, estan hartas de estar cansadas y enfermas. Ellas simplemente quieren mas de la vida, especialmente cuando estan lidiando con problemas de salud propios de las mujeres como “la depresion despues del parto”, cancer al seno, menopausia, y perdida osea. Ahora, el autor de gran exito de ventas, Jordan Rubin, su esposa Nicki, y la doctora Pancheta Wilson, hacen uso de conceptos biblicos y naturales sobre la salud y formulan un plan medicamente sensato para ayudar a las mujeres a transformar su salud y prosperar en la vida que siempre han anhelado tener.
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Receta Del Gran Medico Para Di – (Spanish)
$11.99El autor de exitos Jordan Rubin, junto al Dr. David Remedios nos ensena como adoptar las 7 claves en La Receta del Gran Medico para la Salud y el Bienestar para enfocarnos agresivamente en la diabetes y desarrollar un plan contra ella.
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100 Secretos De La Gente Salud – (Spanish)
$13.99From fitness to diets to emotional health and longevity, what do people who feel and look healthy do differently than those who are overtired, depressed, or out of shape? Every day we face an avalanche of studies and statistics that tell us what we should or shouldn’t eat, how long we need to exercise, or how to protect ourselves from secondhand smoke and the harmful rays from the sun. Not only are these studies often contradictory, but the actual scientific information is usually inaccessible.
Moving beyond the myths and misinformation, the advice in these pages is not based on one person’s opinions or one expert’s study. For the first time the research available on the health of average Americans has been distilled into one hundred essential ways that we can become healthier and happier. Each of the core findings is accompanied by a real life example showing these results in action.
Eat more often. Oxford University researchers found that people who ate five or six times a day had a 5 percent lower total cholesterol than average and were 45 percent more likely to be able to sustain their target weight than people who ate once or twice a day.
Who says caffeine is bad for you? The majority of scientific evidence shows that, for a healthy adult, moderate quantities of caffeine (about three cups of coffee per day) pose no significant health risks.
Home sweet home. People who described their home lives as satisfying were 24 percent more likely to live beyond normal life expectancy, according to a UCLA study.
Cual es la diferencia entre las personas que se sienten y se ven saludables, y las que estan cansadas o deprimidas y jamas estan en forma? A diario enfrentamos una cantidad alarmante de estudios y estadisticas que nos dicen que debemos y no debemos comer, cuanto tiempo tenemos que hacer ejercicio o como protegernos del humo de segunda mano y los dainos rayos del sol. Pero estos estudios, ademas de ser contradictorios, suelen tener informacion cientifica literalmente incomprensible para el lector comun.
En este libro, David Niven nos hace el favor de resumir los millones de estudios que se han hecho acerca de la salud del ser humano, y de convertirlos en cien faciles puntos que nos ayudaran a vivir mas saludables y felices. Desmontando mitos comunes con consejos reales y aplicables, Niven nos explica la importancia de estos descubrimientos.
Coma con frecuencia. Los investigadores de la universidad Oxford hallaron q
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Lo Esencial De Atkins – (Spanish)
$12.99Millones de personas en todo el mundo ya han descubierto el Metodo de Nutricion Atkins y los tremendos beneficios conseguidos al controlar el consumo de carbohidratos. Ahora es aun mas facil unirse a esta revolucion, perder el peso deseado, y gozar de perfecta salud siguiendo estos sencillos pasos. Menos cientifica y con un contenido mas practico, esta guia enfoca la esencia del programa de control de peso mas eficaz del mercado, brindando las herramientas y capacitacion necesarias para perder grasa corporal — desechandola A!para siempre! Con respuestas claras y concisas, Lo Esencial de Atkins es ideal para todo aquel en busca de un estilo de vida mas saludable. Y para novatos, es una forma rapida y efectiva para comenzar. Los ya familiarizados con el programa, encontraran tips indispensables sobre que hacer al salir a cenar, al hacer compras, y mucho mas.
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Que Comeria Jesus – (Spanish)
$14.99The Christian market is flooded with diet and exercise programs, each claiming to be “God’s way” to healthy living. While some of them are based on biblical principles, and some have even proven effective for weight loss, there is not one program leading the pack daring to answer the question What Would Jesus Do? Or better yet, What Would Jesus Eat? This comprehensive eating plan examines Scripture and reveals what we know Jesus ate and what we can confidently infer He ate. Using current medical research, What Would Jesus Eat? demonstrates why the diet Jesus followed is ideal for twenty-first century living as well. Readers will:
Understand why foods forbidden in the Old Testament dietary laws are unhealthy for us.
Learn how to follow Jesus’ eating model with foods that are available today.
Realize the health benefits of the food Jesus ate and the health risks of the food He avoided.
The second half of the book equips the reader with tools to effectively follow the plan — recipes, nutritional information, and practical advice. For those desiring to safely lose weight and for those seeking a healthier, Bible-based eating program, the only question to ask is, What Would Jesus Eat?Add to cartin stock within 3-5 days of online purchase
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Ayuno Y La Oracion – (Spanish)
$12.99Nothing is more relevant in the life of a Christian than the practice of fasting and prayer. The believe that pray and fast will live closer to God and will give to everything else a second place in his life.
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